到了夏季正确使用空调可以使你既省钱又舒服，而且还可以使你少生空调病！
一、有一种误传”除湿=省电”却有人越用越贵
1. 除湿≠全程省电
当室外温度＜30 ℃且湿度＞70 %（梅雨季、回潮天），除湿模式压缩机间歇运行，确实比制冷省电约20-30 %；当室外温度≥33 ℃且湿度正常，除湿模式需要更长时间才能把温度打下来，压缩机频繁启停反而更耗电。
2. 我们就从工作原理上来分析
制冷：风机高转速、压缩机连续工作，目标是把“室内温度降到设定值；除湿：风机超低转速、压缩机间歇工作，优先让水汽在蒸发器上结露排走，顺带降温；因此风量小、降温慢，但除湿量大。
二、夏季空调的温度和工作模式该如何设置
1.初夏时节气温不高但很湿闷（梅雨、回潮天）黏腻、衣服难干 我们就将温度设置26度，湿度控制在50~75%之间，湿度降到50 %就关，或定时2 h 模式，这样既省电又防霉，人在这样的环境下也舒服！
2.高温季节气温33 ℃以上， 又热又闷 先制冷后除湿 先制冷26 ℃ 30分钟，再转除湿 快速降温又省电
3.夏夜雨后 闷热但温度不高 除湿 睡前2 h开启，睡时切睡眠模式 避免整夜低温波动
三、别让除湿变成“干燥机”
1. 长时间的除湿会把室内湿度打到40 %以下，出现口干、皮肤干燥甚至鼻腔出血。
2. 压缩机间歇启停造成1-2 ℃的温度波动，老人、小孩易着凉、头痛。
3. 正确的做法：家里备一只湿度计，当湿度>65%开除湿；降到50 %左右就关。
4.温度设置不要低于26 ℃，且不要对着人直吹。
四、既省电又舒适需做好以下几点
1.短暂外出2小时内：设定温度调高2 ℃，别关机。
2.空调+循环扇：冷气均匀，可再调高1-2 ℃。
3. 风口朝上：冷空气下沉。
4.睡前30
min先制冷，后转睡眠/除湿，定温27 ℃。
5.每月清洗滤网：风量足=省电10 %。
6.室外机避开西晒，加遮阳棚，可再省电5-8 %。
7.老旧空调换变频：连续开机>4 h才划算。
所以 高湿低温天，空调的除湿功能是除湿神器；高温酷暑天还是老老实实开制冷；随时盯湿度，别让它变干燥机。照着上面做就能避开“省电谣言”！使你家空调真正做到：凉得快、花得少！使你的身体也一级棒！
供稿人：屠永康 2025年8月